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那些人容易得关节炎?

导致关节炎的危险因素分两种。

一种是不可改变的因素。

年龄:关节炎的风险随着年龄的增长而增加。年长的人由于关节磨损、软骨退化等原因,更容易患上关节炎。
性别:某些类型的关节炎,如类风湿性关节炎,更容易影响女性。而痛风等其他类型的关节炎则更常见于男性。遗传因素:有些关节炎,如类风湿性关节炎,可能与遗传因素有关。如果您的家族中有人患有关节炎,您可能面临更高的风险。

另一种是可以经过生活习惯调整而改变的因素。


● 肥胖:过重的体重给膝关节造成巨大的压力,体重越高,膝盖软骨磨损程度越高,关节炎发病率就越高了。
● 过度使用:比如足球运动员,短跑运动员,膝盖负荷的使用远高于常人,也会很大程度提高关节炎发病。
● 特殊职业:比如教师,外科医生,搬运工,建筑工人。这些职业对膝盖带来长期的劳损,关节炎发病率自然就增高了。

所以,你是否更有动力去减肥了?注意经常更换体位,避免长期站立和过渡使用膝盖也可避免关节炎。

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