维生素软糖

相信每位家长对孩子的饮食都非常关心,生怕孩子"营养不良",想通过膳食摄取充足的维生素? 

维生素A:维生素A最好的来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵等;植物性食物只能提供类胡萝卜素,胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中,如胡萝卜、西蓝花、菠菜、红心红薯、辣椒、芒果、杏子和柿子等。由于维生素A可以在脂肪中储存,过量摄入维生素A会造成蓄积性毒性,但是摄入普通食物一般不会引起维生素A过多,在吃这些食物时不需过于担心。

B族维生素:包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等。动物内脏如肝、心、肾,瘦肉,豆类和粗加工的粮谷类是维生素B1的良好来源。肝脏、蛋黄、肉类、奶类是维生素B2的主要来源,谷类、蔬菜水果也含有少量的维生素B2。维生素B6来源广泛,较少出现缺乏症。 

维生素C:维生素C主要的食物来源是新鲜的蔬菜和水果。

维生素D:含维生素D的食物有限,最廉价获得充足有效维生素D的方法是经常晒太阳。孩子出生后2周左右应开始每天补充维生素D 10微克(400国际单位),大一些的孩子可以选择维生素D强化奶。 

维生素E:维生素E广泛存在于各种食物,如谷类、豆类、果仁中含量丰富,较少出现缺乏症。

 

做一大桌菜既要考虑营养又要考虑口味,往往很难平衡,饮食虽然的确是最快捷最安全地补充营养方式,但很难完全实现。孩子的每个年龄段都很重要,都是长身体的最佳时机,然而由于日常膳食往往会有些不足,家长需要给孩子补充各种维生素以达到均衡营养。

传统的维生素片味道奇怪或者颗粒很大对孩子来说难以下咽,现在的研发人员充分考虑到这点,维生素软糖凭借其软软的口感和甜甜的滋味受到了孩子们的喜爱,在无过多添加剂的同时保证口感和美观。维生素软糖提供了维生素和基本营养的协同混合,最棒的味道和口感孩子们都非常喜欢,这也有助于填补身体需要和他们的饮食提供之间的差距,尤其对于有些偏食的孩子是能够补充所需维生素。

 

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